Quark-Frucht-Vollkornplunder
349 kcal8g Protein34g Carbs19.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien349 kcal
Kohlenhydrate34.0 g
Protein8.0 g
Fett19.1 g
Kalorienverteilung
Protein9%
Carbs40%
Fett51%
Quark-Frucht-Vollkornplunder — Nährwerte pro 100g
100g Quark-Frucht-Vollkornplunder enthalten 349 Kalorien, 8g Protein, 34g Kohlenhydrate und 19.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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