Porree/Lauch, gekocht
26 kcal2g Protein3g Carbs0.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien26 kcal
Kohlenhydrate3.0 g
Protein2.0 g
Fett0.2 g
Kalorienverteilung
Protein37%
Carbs55%
Fett8%
Porree/Lauch, gekocht — Nährwerte pro 100g
100g Porree/Lauch, gekocht enthalten 26 Kalorien, 2g Protein, 3g Kohlenhydrate und 0.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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