Pinienkerne, geröstet
590 kcal24.03g Protein7.31g Carbs50.76g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien590 kcal
Kohlenhydrate7.3 g
Protein24.0 g
Fett50.8 g
Kalorienverteilung
Protein17%
Carbs5%
Fett78%
Pinienkerne, geröstet — Nährwerte pro 100g
100g Pinienkerne, geröstet enthalten 590 Kalorien, 24.03g Protein, 7.31g Kohlenhydrate und 50.76g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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