Pinienkern
660 kcal16.4g Protein6.2g Carbs61.9g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien660 kcal
Kohlenhydrate6.2 g
Protein16.4 g
Fett61.9 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs4%
Fett86%
Pinienkern — Nährwerte pro 100g
100g Pinienkern enthalten 660 Kalorien, 16.4g Protein, 6.2g Kohlenhydrate und 61.9g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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