Nusskranz (Quark-Öl-Teig)
405 kcal9.6g Protein42.1g Carbs21.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien405 kcal
Kohlenhydrate42.1 g
Protein9.6 g
Fett21.2 g
Kalorienverteilung
Protein10%
Carbs42%
Fett48%
Nusskranz (Quark-Öl-Teig) — Nährwerte pro 100g
100g Nusskranz (Quark-Öl-Teig) enthalten 405 Kalorien, 9.6g Protein, 42.1g Kohlenhydrate und 21.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.