Muskatnuss
527 kcal5.8g Protein45g Carbs36.3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien527 kcal
Kohlenhydrate45.0 g
Protein5.8 g
Fett36.3 g
Kalorienverteilung
Protein4%
Carbs34%
Fett62%
Muskatnuss — Nährwerte pro 100g
100g Muskatnuss enthalten 527 Kalorien, 5.8g Protein, 45g Kohlenhydrate und 36.3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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