Mais roh
336 kcal8.7g Protein62.8g Carbs3.8g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien336 kcal
Kohlenhydrate62.8 g
Protein8.7 g
Fett3.8 g
Kalorienverteilung
Protein11%
Carbs78%
Fett11%
Mais roh — Nährwerte pro 100g
100g Mais roh enthalten 336 Kalorien, 8.7g Protein, 62.8g Kohlenhydrate und 3.8g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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