Lachsfilet mit Haut
213 kcal19.8g Protein0g Carbs14.9g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien213 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein19.8 g
Fett14.9 g
Kalorienverteilung
Protein37%
Fett63%
Lachsfilet mit Haut — Nährwerte pro 100g
100g Lachsfilet mit Haut enthalten 213 Kalorien, 19.8g Protein, 0g Kohlenhydrate und 14.9g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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