Kräuterquark, 40% Fett
203 kcal11g Protein5g Carbs11g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien203 kcal
Kohlenhydrate5.0 g
Protein11.0 g
Fett11.0 g
Kalorienverteilung
Protein27%
Carbs12%
Fett61%
Kräuterquark, 40% Fett — Nährwerte pro 100g
100g Kräuterquark, 40% Fett enthalten 203 Kalorien, 11g Protein, 5g Kohlenhydrate und 11g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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