Köhler/Seelachs, roh
99 kcal19.3g Protein0g Carbs2.4g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien99 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein19.3 g
Fett2.4 g
Kalorienverteilung
Protein78%
Fett22%
Köhler/Seelachs, roh — Nährwerte pro 100g
100g Köhler/Seelachs, roh enthalten 99 Kalorien, 19.3g Protein, 0g Kohlenhydrate und 2.4g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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