Köhler/Seelachs, pochiert
100 kcal19.3g Protein0g Carbs2.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien100 kcal
Kohlenhydrate0.0 g
Protein19.3 g
Fett2.5 g
Kalorienverteilung
Protein77%
Fett23%
Köhler/Seelachs, pochiert — Nährwerte pro 100g
100g Köhler/Seelachs, pochiert enthalten 100 Kalorien, 19.3g Protein, 0g Kohlenhydrate und 2.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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