Knäckebrot, Roggen dünn
334 kcal9g Protein61.5g Carbs1.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien334 kcal
Kohlenhydrate61.5 g
Protein9.0 g
Fett1.5 g
Kalorienverteilung
Protein12%
Carbs83%
Fett5%
Knäckebrot, Roggen dünn — Nährwerte pro 100g
100g Knäckebrot, Roggen dünn enthalten 334 Kalorien, 9g Protein, 61.5g Kohlenhydrate und 1.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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