Hanfsamen
477 kcal21g Protein2.2g Carbs34g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien477 kcal
Kohlenhydrate2.2 g
Protein21.0 g
Fett34.0 g
Kalorienverteilung
Protein21%
Carbs2%
Fett77%
Hanfsamen — Nährwerte pro 100g
100g Hanfsamen enthalten 477 Kalorien, 21g Protein, 2.2g Kohlenhydrate und 34g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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