Haferbrot
212 kcal6.6g Protein39g Carbs1.6g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien212 kcal
Kohlenhydrate39.0 g
Protein6.6 g
Fett1.6 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs79%
Fett7%
Haferbrot — Nährwerte pro 100g
100g Haferbrot enthalten 212 Kalorien, 6.6g Protein, 39g Kohlenhydrate und 1.6g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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