Hafer Flocken, gekocht
66 kcal2.5g Protein10g Carbs1.3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien66 kcal
Kohlenhydrate10.0 g
Protein2.5 g
Fett1.3 g
Kalorienverteilung
Protein16%
Carbs65%
Fett19%
Hafer Flocken, gekocht — Nährwerte pro 100g
100g Hafer Flocken, gekocht enthalten 66 Kalorien, 2.5g Protein, 10g Kohlenhydrate und 1.3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.