getrocknete Basilikum
233 kcal22.89g Protein47.75g Carbs4.97g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien233 kcal
Kohlenhydrate47.8 g
Protein22.9 g
Fett5.0 g
Kalorienverteilung
Protein28%
Carbs58%
Fett14%
getrocknete Basilikum — Nährwerte pro 100g
100g getrocknete Basilikum enthalten 233 Kalorien, 22.89g Protein, 47.75g Kohlenhydrate und 4.97g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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