geriebener Gouda, 48% Fett
370 kcal23g Protein3g Carbs29g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien370 kcal
Kohlenhydrate3.0 g
Protein23.0 g
Fett29.0 g
Kalorienverteilung
Protein25%
Carbs3%
Fett72%
geriebener Gouda, 48% Fett — Nährwerte pro 100g
100g geriebener Gouda, 48% Fett enthalten 370 Kalorien, 23g Protein, 3g Kohlenhydrate und 29g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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