Gartenkresse
38 kcal4.2g Protein1.8g Carbs1.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien38 kcal
Kohlenhydrate1.8 g
Protein4.2 g
Fett1.5 g
Kalorienverteilung
Protein45%
Carbs19%
Fett36%
Gartenkresse — Nährwerte pro 100g
100g Gartenkresse enthalten 38 Kalorien, 4.2g Protein, 1.8g Kohlenhydrate und 1.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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