frische Beeren
59 kcal1g Protein5.2g Carbs0.7g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien59 kcal
Kohlenhydrate5.2 g
Protein1.0 g
Fett0.7 g
Kalorienverteilung
Protein13%
Carbs67%
Fett20%
frische Beeren — Nährwerte pro 100g
100g frische Beeren enthalten 59 Kalorien, 1g Protein, 5.2g Kohlenhydrate und 0.7g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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bis zu 100 %.
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