Fischfilet
232 kcal15g Protein17g Carbs12g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien232 kcal
Kohlenhydrate17.0 g
Protein15.0 g
Fett12.0 g
Kalorienverteilung
Protein25%
Carbs29%
Fett46%
Fischfilet — Nährwerte pro 100g
100g Fischfilet enthalten 232 Kalorien, 15g Protein, 17g Kohlenhydrate und 12g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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