Erdnüsse
638 kcal27g Protein9.5g Carbs48.1g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien638 kcal
Kohlenhydrate9.5 g
Protein27.0 g
Fett48.1 g
Kalorienverteilung
Protein19%
Carbs7%
Fett75%
Erdnüsse — Nährwerte pro 100g
100g Erdnüsse enthalten 638 Kalorien, 27g Protein, 9.5g Kohlenhydrate und 48.1g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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