Erbsen
95 kcal6.9g Protein11g Carbs1.5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien95 kcal
Kohlenhydrate11.0 g
Protein6.9 g
Fett1.5 g
Kalorienverteilung
Protein32%
Carbs52%
Fett16%
Erbsen — Nährwerte pro 100g
100g Erbsen enthalten 95 Kalorien, 6.9g Protein, 11g Kohlenhydrate und 1.5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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