Edamame
122 kcal11g Protein10g Carbs5g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien122 kcal
Kohlenhydrate10.0 g
Protein11.0 g
Fett5.0 g
Kalorienverteilung
Protein34%
Carbs31%
Fett35%
Edamame — Nährwerte pro 100g
100g Edamame enthalten 122 Kalorien, 11g Protein, 10g Kohlenhydrate und 5g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
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