Chinakohl gedünstet
20 kcal2g Protein1.5g Carbs0.2g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien20 kcal
Kohlenhydrate1.5 g
Protein2.0 g
Fett0.2 g
Kalorienverteilung
Protein51%
Carbs38%
Fett11%
Chinakohl gedünstet — Nährwerte pro 100g
100g Chinakohl gedünstet enthalten 20 Kalorien, 2g Protein, 1.5g Kohlenhydrate und 0.2g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
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