Bonito-Flocken
340 kcal78g Protein0.8g Carbs3g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien340 kcal
Kohlenhydrate0.8 g
Protein78.0 g
Fett3.0 g
Kalorienverteilung
Protein91%
Carbs1%
Fett8%
Bonito-Flocken — Nährwerte pro 100g
100g Bonito-Flocken enthalten 340 Kalorien, 78g Protein, 0.8g Kohlenhydrate und 3g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
bis zu 100 %.
Foodiary ist nach §20 SGB V zertifiziert — über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten für deinen Ernährungskurs.