Blattsalat
14 kcal1.3g Protein2g Carbs0g Fett
Nährwerte
Menge:100 g
Kalorien14 kcal
Kohlenhydrate2.0 g
Protein1.3 g
Fett0.0 g
Kalorienverteilung
Protein39%
Carbs61%
Blattsalat — Nährwerte pro 100g
100g Blattsalat enthalten 14 Kalorien, 1.3g Protein, 2g Kohlenhydrate und 0g Fett. Mit dem interaktiven Mengenrechner oben kannst du die Angaben auf deine genaue Menge anpassen — ideal für genaues Tracking.
Die Foodiary Lebensmitteldatenbank enthält über 4.800 Einträge mit vollständigen Makronährstoffangaben. In der App scannst du Lebensmittel direkt per Barcode und trägst sie in dein tägliches Tagebuch ein — dein Coach sieht alle Einträge und gibt dir gezieltes Ernährungsfeedback.
Deine Krankenkasse zahlt
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