Mark Grave
Ernährungsberater · Training und Ernährung im Leistungssport
Über mich
Hallo und herzlich willkommen! 👋 Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Mark Grave, ich bin 37 Jahre alt, glücklicher Familienvater und deine Unterstützung auf dem Weg zu deiner Wohlfühlfigur und mehr Energie im Alltag. Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Zwischen Beruf, Familie und den Verpflichtungen des Alltags bleibt die gesunde Ernährung oft als Erstes auf der Strecke. Und das Thema Abnehmen? Kann verdammt frustrierend sein. Warum ich das so genau weiß? Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich habe in meinem Leben unzählige Ernährungsformen und Diäten am eigenen Leib getestet – sowohl beim Muskelaufbau (Zunehmen) als auch beim gezielten Abnehmen. Ich kenne die Heißhungerattacken, die Motivationslöcher und das Gefühl, vor lauter Verboten den Spaß am Essen zu verlieren. Um nicht nur aus eigener Erfahrung zu sprechen, habe ich mein Wissen auf ein professionelles Fundament gestellt. Neben meinen fundierten Ausbildungen im Bereich Ernährung bringe ich jahrelange Praxis mit: Ich durfte bereits zahlreiche Klienten – sowohl im Eins-zu-Eins-Coaching als auch in motivierenden Gruppenkursen – erfolgreich in den Bereichen Fitness und Ernährung begleiten. Bereit für dein nächstes Level? Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen, deine ganz persönliche Geschichte zu hören und dich Schritt für Schritt an dein Ziel zu begleiten. Lass uns gemeinsam zeigen, dass gesunde Ernährung im Alltag machbar ist und sogar richtig Spaß machen kann! Starte jetzt dein Ernährungsprogramm mit Foodiary und lass uns gemeinsam durchstarten.
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Über mich
Hallo und herzlich willkommen! 👋 Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Mark Grave, ich bin 37 Jahre alt, glücklicher Familienvater und deine Unterstützung auf dem Weg zu deiner Wohlfühlfigur und mehr Energie im Alltag. Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Zwischen Beruf, Familie und den Verpflichtungen des Alltags bleibt die gesunde Ernährung oft als Erstes auf der Strecke. Und das Thema Abnehmen? Kann verdammt frustrierend sein. Warum ich das so genau weiß? Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich habe in meinem Leben unzählige Ernährungsformen und Diäten am eigenen Leib getestet – sowohl beim Muskelaufbau (Zunehmen) als auch beim gezielten Abnehmen. Ich kenne die Heißhungerattacken, die Motivationslöcher und das Gefühl, vor lauter Verboten den Spaß am Essen zu verlieren. Um nicht nur aus eigener Erfahrung zu sprechen, habe ich mein Wissen auf ein professionelles Fundament gestellt. Neben meinen fundierten Ausbildungen im Bereich Ernährung bringe ich jahrelange Praxis mit: Ich durfte bereits zahlreiche Klienten – sowohl im Eins-zu-Eins-Coaching als auch in motivierenden Gruppenkursen – erfolgreich in den Bereichen Fitness und Ernährung begleiten. Bereit für dein nächstes Level? Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen, deine ganz persönliche Geschichte zu hören und dich Schritt für Schritt an dein Ziel zu begleiten. Lass uns gemeinsam zeigen, dass gesunde Ernährung im Alltag machbar ist und sogar richtig Spaß machen kann! Starte jetzt dein Ernährungsprogramm mit Foodiary und lass uns gemeinsam durchstarten.
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