Über mich

Herzlich willkommen zu deinem persönlichen Ernährungscoaching, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert! Ich begleite dich auf deiner Reise zum gesünderen Ich, Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden. Bei mir geht es nicht um Kalorienzählen oder Restriktionen, sondern darum, dir zu helfen, eine nachhaltige und ganzheitliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren, damit dein Wohlfühlkörper sich ganz von selbst einstellt. Mit einem MSc in Molekularbiologie verfolge ich stets einen wissenschaftlich fundierten Ansatz und möchte dazu beitragen, Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern und Heilung zu unterstützen. Mein Ziel ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse für alle verständlich und zugänglich zu machen. Meine eigene Reise führte mich von Anorexia in meiner Teenagerzeit zur Langzeit-Vegetarierin, zeitweise Veganerin und schließlich zu einem natürlichen, ganzheitlichen und intuitiven Essstil. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, eine Ernährungsweise zu finden, die zu einem passt und nachhaltig gesundes Essen in den Alltag integriert. Auf meiner eigenen Reise finde ich heraus, was mein Körper wirklich braucht, um sich rundum fit zu fühlen – unabhängig von kurzlebigen Trends Heute lebe ich ein erfülltes Leben in Bali, wo Yoga, Achtsamkeit und Langlebigkeitshacks weitere Elemente meiner Herangehensweise sind. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Ernährung und Gesundheit zu optimieren, basierend auf wissenschaftlicher Genauigkeit und persönlicher Erfahrung. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?