Über mich

Hallo, ich bin Alex 👋🏻 Ich unterstütze dich bei der nachhaltigen Implementierung und Aufrechterhaltung einer gesundheitsförderlichen Verhaltensänderung – ganz individuell und ohne Verzicht auf Genuss. Durch meine persönliche Erfahrung mit Typ-1-Diabetes habe ich schon früh den Stellenwert von regelmäßiger sportlicher Betätigung und einer gesunden Ernährungsweise erkannt. Das Fundament meiner Beratung bilden Fachkenntnisse im Bereich der Gesundheitspsychologie durch mein Studium sowie zahlreiche staatlich anerkannte Weiterbildungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Gemeinsam entwickeln wir ganzheitliche Strategien, die zu deinem Leben und in deinen Alltag passen, damit du deine Ziele erreichst und sich deine Lebensqualität spürbar verbessert!

Schwerpunkte

Qualifikationen

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