Katja Pellens

Über mich

Hi, ich bin Katja, 36 Jahre alt, Mama eines kleinen Sohnes und sowohl Beraterin als auch Sportlerin aus Leidenschaft. Mein Leben lang hat mich das Thema Essen und Ernährung begleitet, oft auch auf nicht all zu schöne Art und Weise, sodass auch Essstörungen immer wieder präsent waren. Dank meines Mannes und meines Sohnes konnte ich negative Assoziationen in Bezug auf Ernährung ablegen und ein gesundes Mindset, sowie eine ausgewogene Ernährung aufbauen um meiner Familie möglichst lange wirklich gesund erhalten zu bleiben. Mein über die Jahre aufgebautes Wissen möchte ich nun als Ernährungscoach weitergeben. Vor allen Dingen Müttern und Vätern möchte ich zur Seite stehen, da ich weiß wie schwer es im stressigen Alltag oder gar im Urlaub sein kann, gesunde Gewohnheiten zu integrieren und umzusetzen. Wenn wir Eltern mit gutem Beispiel voran gehen, werden auch unsere Kinder gesund und fit aufwachsen.

Schwerpunkte

Qualifikationen

Was ist im Coaching enthalten?