Heidi Mayer
Ernährungsberaterin · med. geprüfte Ernährungsberaterin
Über mich
Als medizinisch geprüfte, ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf emotionalem Essverhalten habe ich bereits vielen Menschen dabei geholfen, ihr Essverhalten zu verstehen, ihr Gewicht zu stabilisieren und mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Mein Ansatz ist individuell, alltagstauglich und verbindet Ernährung, Emotionen und das Unterbewusstsein zu einem wirksamen Gesamtbild. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, zwischen Familie, Beruf und den Verlockungen unserer modernen Esswelt gesunde Entscheidungen zu treffen – und wie frustrierend es wird, wenn alte Muster immer wieder dazwischenfunken. Durch meinen Hintergrund im Bereich Achtsamkeit und mentaler Arbeit unterstütze ich dich auch dabei, Stress, innere Auslöser und Gewohnheiten besser zu regulieren. Gemeinsam finden wir eine Ernährungs- und Lebensweise, die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt – und nicht umgekehrt.
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Über mich
Als medizinisch geprüfte, ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf emotionalem Essverhalten habe ich bereits vielen Menschen dabei geholfen, ihr Essverhalten zu verstehen, ihr Gewicht zu stabilisieren und mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Mein Ansatz ist individuell, alltagstauglich und verbindet Ernährung, Emotionen und das Unterbewusstsein zu einem wirksamen Gesamtbild. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, zwischen Familie, Beruf und den Verlockungen unserer modernen Esswelt gesunde Entscheidungen zu treffen – und wie frustrierend es wird, wenn alte Muster immer wieder dazwischenfunken. Durch meinen Hintergrund im Bereich Achtsamkeit und mentaler Arbeit unterstütze ich dich auch dabei, Stress, innere Auslöser und Gewohnheiten besser zu regulieren. Gemeinsam finden wir eine Ernährungs- und Lebensweise, die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt – und nicht umgekehrt.
Schwerpunkte
Qualifikationen
Was ist im Coaching enthalten?
Weitere Ernährungscoaches
