Hilfreiche Tools für deine Ernährungsumstellung

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Hilfreiche Tools für deine
Ernährungsumstellung

Wir bei Foodiary haben uns als Ziel gesetzt, die Ernährungsumstellung für jeden so einfach wie möglich zu machen. Deshalb haben wir kostenlose Tools entwickelt, sodass du im Self learning deinen eigenen Ernährungsplan selbst erstellen kannst.

Großer Ernährungsguide mit allen wichtigen Informationen

Berechne deine Kalorien mit unserem Kalorienrechner

Finde gesunde und leckere Rezepte für deine Ernährung

Kostenlose Tools:

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Guide

Grundlagen einer erfolgreichen Ernährungsumstellung.

Auf über 80 Seiten lernst du im Ernährungsguide, wie du deinen eigenen Ernährungsplan selbst erstellen kannst. Dabei gehen wir Schritt für Schritt vor und verraten dir, wie du deine Kalorien berechnen kannst, auf was du achten musst und welche Herausforderungen dich erwarten.

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Kalorienrechner

Ermittle deinen Kalorienbedarf für dein Wunschgewicht.

Mit unserem kostenlosen Kalorienrechner kannst du nicht nur deinen Grund- und Leistungsumsatz berechnen, sondern erfährst auch wertvolle Hintergrundinformationen zum Thema Kalorien. Lass dir zusätzlich die optimale Aufteilung deiner Makronährwerte berechnen.

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Online Kurs

Kostenrückerstattung von deiner Krankenkasse.

Im Rahmen unseres 12-Wochen Präventionskurses bieten wir dir eine strukturierte Lernumgebung mit 8 Einheiten. Jede Einheit beinhaltet informative Videos, in denen das Grundlagenwissen zur gesunden Ernährung und Prävention vermittelt wird. Die Videos haben eine Dauer von 45 bis 60 Minuten und sind praxisbezogen gestaltet, um dir das Selbstlernen zu erleichtern.

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