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Deine All-In-One
Ernährungsplaner-App

Veränderungen sind nicht leicht. Aber unsere Funktionen unterstützen dich auf dem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben!
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Rezepte

Rezeptfilter mit künstlicher Intelligenz

Über 1700 Rezepte warten auf dich! Dabei trifft der Rezeptfilter auf Basis deiner Ernährungsform, Kalorien & Makronährwerte eine Vorauswahl. So werden dir nur Rezepte angezeigt, welche du wirklich ohne Bedenken essen kannst.

Dabei bleibst zu 100% flexibel. Aus der Vorauswahl kannst du deine Rezepte selbst auswählen, oder den Rezeptfilter kurzzeitig einfach deaktivieren.
Tagesabläufe

Passt sich individuell deinem im Alltag an

Ganz gleich ob du in Schicht arbeitest, das Wochenende zum Ausschlafen nutzt oder sich deine Trainingstage verändern, dein Ernährungsplan passt sich deiner Woche an.

Lege jede Woche eine neue Routine fest und wir empfehlen dir daraufhin automatisch die geeigneten Rezeptvorschläge für deinen Tagesablauf.
Nährwertanalyse
Bleib flexibel! Unsere Nährwertanalyse unterstützt dich beim Kalorien tracken und erstellen eigener Rezepte.
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Wochenplanung
PRO
Kein Alltagsstress. Deine Woche planst du ganz einfach mit Hilfe der Wochenplanung vor.
Foodiary-Einkaufsliste
Einkaufsliste
Die Einkaufsliste gibt dir detaillierte Auskunft, welche Lebensmittel in welcher Menge für deine Woche benötigt werden.
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Academy
PRO
In unserer Academy lernst du, alles rund um das Thema gesunde Ernährung, Vitamine & Mineralstoffe.
Basic
Ambassador
E K F
Nährstoffverteilung
Dynamische Kalorienanpassung
Detaillierte Tagesinformationen
Tagesplanung
Nährwertanalyse
Zielsetzung festlegen
Aktivitätslevel festigen
Ernährungsform bestimmen
Tagesabläufe festlegen
Trainingstage festlegen
Individuelles Startdatum
Einkaufsliste
Favoriten
Vegan & Vegetarisch
Unverträglichkeiten
Quick Calories
Lebensmitteldatenbank
Lebensmittel tracken
Lebensmittel anlegen
Rezepte erstellen
Wassertracker
Getränke Datenbank
Getränke tracken
Supplemente Datenbank
Supplemente tracken
Bald verfügbar
Getränke anlegen
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Meal Preps anlegen
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Restaurant Gerichte anlegen
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Supplemente anlegen
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Intelligenter Rezeptfilter
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Rezepte tracken
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